Ez az év legdepressziósabb időszaka?
Közlemény: 2026.02.02. - Téma: A magányos, 50 feletti nőknek ez a hónap a legnehezebb
A február mentális hatásai
Február sokak számára az év legdepressziósabb időszaka: a rövid nappalok, a hideg idő és az ünnepek utáni kiürültség kombinációja jelentősen rontja a hangulatot. Kutatások szerint ilyenkor megnő a szorongás és az egyedüllét érzése, ami a mentális egészségre is hatással van.
A társkereső-platformok aktivitása
Ezzel párhuzamosan az internetes társkereső oldalak aktivitása jelentősen emelkedik a Valentin-napot megelőző hetekben. Ebben az időszakban a felhasználók aktívabban keresik a társas kapcsolatokat. A társkereső-platformok bevételei ilyenkor kimagaslóak, mivel több fizetős szolgáltatást vesznek igénybe a felhasználók.
Szakértői vélemény
dr. Bártfay Réka, pszichiáter, menopauza szakértő, a brit székhelyű International Menopause Society magyar tagja szerint: a február sokaknak valóban a szorongás és a magány hónapja életkortól függetlenül. Ugyanakkor különösen nehéz ez az időszak az 50 feletti nők számára, ha az egyedüllétet és a társkeresés kapcsolatát vizsgáljuk. Nekik a menopauza okozta testi-lelki változások extra akadályt jelentenek az ismerkedésben és az intimitásban is.
A menopauza és a párkapcsolatok
Az 50 feletti nők életének egyik legnagyobb kihívása nem csupán az önmagukkal való megbékélés, hanem az is, hogyan nyissanak új párkapcsolatra – miközben a menopauza testi és lelki változásai is alakítják a félelmeiket és vágyaikat. A menopauza, bár természetes biológiai folyamat, sok nő számára a párválasztás során szorongás és bizonytalanság forrása lehet. A Menopause: The Journal of The North American Menopause Society 2022-es tanulmánya szerint a menopauza tünetei – mint a hüvelyszárazság, hangulatingadozások, alacsony libidó – jelentősen befolyásolják az önértékelést és az intimitást.Dr. Bártfay Réka, pszichiáter szerint:
„Ez a belső küzdelem gyakran megnehezíti, hogy az 50 feletti nők nyitottak legyenek az új kapcsolatokra, vagy teljesen felszabadultan élvezzék az ismerkedés izgalmát.”
Félelmek és bizonytalanság
Sokan attól tartanak, hogy változó testük, vagy a menopauza láthatatlan tünetei miatt kevésbé lesznek vonzóak a potenciális partnerek szemében. Egy 2023-as kutatás a Psychology and Aging folyóiratban rávilágított: az 50 feletti nők közel 40%-a aggódik amiatt, hogy a menopauza testi hatásai hátráltatják őket a párkapcsolati boldogságban.„Ez a félelem sokszor belső gátként működik – visszatartja a nőket az ismerkedéstől, vagy épp felszínes kapcsolatokba sodorja őket, ahol nincs valódi elfogadás, sem biztonság” – mondja a pszichiáter.
Lehetőség a változásra
Bártfay Réka már több előadásán rávilágított arra, hogy valóban le lehet-e küzdeni ezeket a félelmeket – és ha igen, hogyan. Szerinte a menopauza nem a nőiség vége, hanem egy új, mélyebb, tudatosabb korszak kezdete. Egyre több nő fedezi fel, hogy a változó testtel együtt járó érettség, tapasztalat és önismeret új kapukat nyit az intimitásban és a valódi kapcsolódásban. Mert ahhoz, hogy valaki igazán nyitott legyen egy új szerelemre, néha csak egy kicsi, de bátor lépésre van szükség – elsősorban önmaga felé. - mondta a szakértő..
Lábjegyzet:
Az interjú és a dr. Bártfay Rékáról készült fotók a sajtó számára felhasználhatók. Interjúlehetőség a +36 30 515 3313-as számon kérhető, Éskovács Péter sajtóreferenstől.. Kérjük, hogy az interjú kapcsán feltétlenül jelöljék meg, hogy Dr. Bártfay Réka pszichiáter az egyetlen olyan szakember ezen a területen, aki a brit székhelyű International Menopause Society magyar tagja.
Az International Menopause Society (IMS) egy nemzetközi, tudományos és szakmai szervezet, amely a menopauza és az életközépi hormonális változások kutatására, oktatására és a nők egészségének támogatására fókuszál. Célja, hogy orvosokat, kutatókat és egészségügyi szakembereket kapcsoljon össze világszerte, és elősegítse a menopauzával kapcsolatos ismeretek terjesztését és a legjobb gyakorlati irányelvek alkalmazását.
Háttérinformációk, felhasznált kutatások itt érhetők el: